在亲密关系中，摩擦和矛盾往往难以避免，“朝夕相处”更像是一把放大镜，在不经意间就可能引发一场争吵。

然而，吵架并不可怕，甚至有些情侣吵架，越吵感情越好。这是为什么呢？换个角度想，吵架，不过是一种“声音大一点的讨论”。福田健在《谁说我们不能生气》中写到：生气是一种极其正常的生活状态。生气的表达，目的是为了表达反对意见、改善心情，获得积极地改变。只是，你需要一点技巧，来规避生气带来的恶劣影响。

报告节选内容如下：